-
Oefeningen
De beste fysiotherapie oefeningen
Fysiotherapie is gericht op het behandelen van klachten en het verbeteren van de fysieke conditie. Dit wordt onder andere gedaan…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Wat is de beste houding om te zitten?
Veel mensen spenderen een groot deel van hun dag zittend, of het nu achter een bureau is, in de auto…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Wat doet kou met je lichaam?
Als het buiten koud is, merk je al snel dat je lichaam op allerlei manieren reageert. Maar wat gebeurt er…
Lees verder » -
Soorten fysiotherapie
Tips voor Fysiotherapie
Als fysiotherapeut heb ik veel ervaring met het behandelen van pijn en bewegingsbeperkingen. In deze blog deel ik enkele tips…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Wat te doen bij nekklachten? Bekijk de tips!
Nekklachten zijn veel voorkomende klachten waarmee mensen aankloppen bij de fysiotherapeut. De nekregio bestaat uit de cervicale wervelkolom, spieren, gewrichtsbanden,…
Lees verder » -
Soorten fysiotherapie
Kinesiotape behandeling bij sportblessures
De techniek van kinesiotape is ontwikkeld in de jaren 70 in Japan en Korea. Het uitgangspunt is dat bewegen en…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Snelle revalidatie na een hernia operatie volgens de PTED methode
De PTED methode is een operatie die gebruikt kan worden voor patiënten met een hernia. Bij de PTED methode wordt…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Tips om sportblessures te voorkomen
Sportblessures zijn vervelend. Heb je een sportblessure, dan kan je in ieder geval niet datgene doen, dat je graag zou…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Hernia operatie? Kies voor de PTED methode
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem in onze samenleving. 1- 5% van alle rugklachten ontstaan door een discus proplaps ofwel een…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Tips om blessurevrij het sportseizoen te starten
De meeste sportteams zijn al weer een maandje gestart met een nieuw sportseizoen. Verschillende clubs bereiden zich voor op de…
Lees verder »