-
Zwangerschap
Buikspieroefeningen en zwangerschap
Tijdens je zwangerschap en na je bevalling wil je er natuurlijk zo goed mogelijk uitzien en fit blijven! Maar hoe…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Hartslagzones en gebruik van een hartslagmeter
Om optimaal te trainen is het gebruik van een hartslagmeter perfect. Je kan dan bepalen of je in de goede…
Lees verder » -
Zwangerschap
Zwanger en in topvorm!
Het is mogelijk om negen maanden fit te blijven maar je moet er natuurlijk wel wat voor doen! Naast goede…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Wat te doen bij nekklachten? Bekijk de tips!
Nekklachten zijn veel voorkomende klachten waarmee mensen aankloppen bij de fysiotherapeut. De nekregio bestaat uit de cervicale wervelkolom, spieren, gewrichtsbanden,…
Lees verder » -
Soorten fysiotherapie
Kinesiotape behandeling bij sportblessures
De techniek van kinesiotape is ontwikkeld in de jaren 70 in Japan en Korea. Het uitgangspunt is dat bewegen en…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Snelle revalidatie na een hernia operatie volgens de PTED methode
De PTED methode is een operatie die gebruikt kan worden voor patiënten met een hernia. Bij de PTED methode wordt…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Tips om sportblessures te voorkomen
Sportblessures zijn vervelend. Heb je een sportblessure, dan kan je in ieder geval niet datgene doen, dat je graag zou…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Hernia operatie? Kies voor de PTED methode
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem in onze samenleving. 1- 5% van alle rugklachten ontstaan door een discus proplaps ofwel een…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Tips om blessurevrij het sportseizoen te starten
De meeste sportteams zijn al weer een maandje gestart met een nieuw sportseizoen. Verschillende clubs bereiden zich voor op de…
Lees verder » -
Soorten fysiotherapie
Wat is Cesar therapie?
Cesar therapie, oftewel Oefentherapie Cesar kan veel voor je betekenen. Maar wat is Oefentherapie Cesar eigenlijk? De oefentherapieën Cesar en Mensendieck…
Lees verder »