Archief van
Auteur: Fysiotherapie Blog

Bekkenbodem fysiotherapie

Bekkenbodem fysiotherapie

Bekkenbodem fysiotherapie is een vorm van fysiotherapie die zich richt op de bekkenbodemspieren. De bekkenbodemspieren zijn een groep spieren die onder andere verantwoordelijk zijn voor het ondersteunen van de organen in het bekkengebied, zoals de blaas, darmen en baarmoeder. Bij welke klachten helpt bekkenbodem therapie? Bekkenbodem fysiotherapie kan helpen bij verschillende klachten, zoals urine-incontinentie, verzakking van de blaas of baarmoeder, pijn in het bekkengebied en ongemak tijdens de seks. De fysiotherapeut kan oefeningen geven om de bekkenbodemspieren te versterken en…

Lees Meer Lees Meer

Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie

Grote kans dat je er nog nooit eerder van gehoord hebt, maar er bestaat ook psychosomatische fysiotherapie. Een vorm van fysiotherapie die minder bekend is, maar wel heel interessant kan zijn voor de behandeling van bepaalde klachten. Wat het is en wat de voordelen zijn, leggen we je graag uit in dit artikel. Wat is psychosomatische fysiotherapie? Psychosomatische fysiotherapie is een vorm van fysiotherapie die zich richt op fysieke klachten die veroorzaakt worden door mentale factoren. Dit kan bijvoorbeeld pijn,…

Lees Meer Lees Meer

Fysiotherapie bij rugpijn

Fysiotherapie bij rugpijn

Rugpijn is een veelvoorkomend probleem en kan invloed hebben op uw dagelijkse activiteiten en kwaliteit van leven. Gelukkig kan fysiotherapie een effectieve behandeling zijn voor rugpijn. Fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van rugpijn door middel van oefentherapie, manuele therapie en andere behandelmethoden. Zij kunnen u helpen om de oorzaak van uw rugpijn te achterhalen en een behandelplan op maat te maken om de pijn te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren. Tijdens een fysiotherapiebehandeling voor rugpijn kan de fysiotherapeut…

Lees Meer Lees Meer

Pijn na behandeling fysiotherapie

Pijn na behandeling fysiotherapie

Pijn na behandeling fysiotherapie kan een vervelende ervaring zijn, maar het is belangrijk om te weten dat dit een normaal onderdeel kan zijn van het herstelproces. Pijn na fysiotherapie kan optreden als gevolg van verschillende factoren, zoals overbelasting van spieren of gewrichten, het gebruik van nieuwe of intensievere oefeningen tijdens de behandeling, of zelfs als reactie op de behandeling zelf. Het is belangrijk om met je fysiotherapeut te communiceren over enige pijn die je ervaart na de behandeling. Indien nodig…

Lees Meer Lees Meer

Online Fysiotherapie

Online Fysiotherapie

Met de opkomst van de digitale technologie zijn er steeds meer mogelijkheden om zorg te ontvangen via internet. Dit geldt ook voor fysiotherapie, waarbij het steeds populairder wordt om fysiotherapie te ontvangen via online platforms. Maar wat is online fysiotherapie precies en hoe werkt het? Online fysiotherapie is een vorm van fysiotherapie waarbij de behandelingen plaatsvinden via internet. Dit kan bijvoorbeeld via videobellen, chat of e-mail. Het voordeel van online fysiotherapie is dat het gemakkelijker is om te plannen en…

Lees Meer Lees Meer

Fysiotherapie na een operatie

Fysiotherapie na een operatie

Een operatie kan ingrijpend zijn voor het lichaam en het herstelproces kan soms lang duren. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen in het versnellen van het herstel en het verminderen van pijn na een operatie. Maar wat is de rol van fysiotherapie na een operatie en hoe kan het helpen? Na een operatie is het belangrijk om het herstelproces goed te begeleiden. Fysiotherapie kan helpen om het herstelproces te versnellen door gerichte oefeningen en behandelingen te doen. Dit kan helpen…

Lees Meer Lees Meer

De beste fysiotherapie oefeningen

De beste fysiotherapie oefeningen

Fysiotherapie is gericht op het behandelen van klachten en het verbeteren van de fysieke conditie. Dit wordt onder andere gedaan door het uitvoeren van specifieke oefeningen. Maar wat zijn de beste fysiotherapie oefeningen en waarom zijn ze effectief? Rompstabilisatie oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren rondom de rug en het bekken. Dit kan helpen om de rug en het bekken stabiel te houden en de kans op blessures te verminderen. Bekende rompstabilisatie oefeningen zijn onder andere de…

Lees Meer Lees Meer

Fysiotherapie voor ouderen

Fysiotherapie voor ouderen

Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen in het behouden van de mobiliteit en zelfstandigheid van ouderen. Door gerichte oefeningen en behandelingen kan fysiotherapie helpen om pijn te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Maar wat zijn de voordelen van fysiotherapie voor ouderen en waarom is het belangrijk om deze behandeling te overwegen? Een van de belangrijkste voordelen van fysiotherapie voor ouderen is dat het kan helpen om de mobiliteit te verbeteren. Door gerichte oefeningen en behandelingen kunnen spieren…

Lees Meer Lees Meer

Wat is de beste houding om te zitten?

Wat is de beste houding om te zitten?

Veel mensen spenderen een groot deel van hun dag zittend, of het nu achter een bureau is, in de auto of op de bank. Maar hoe weet je wat de beste houding is om te zitten en wat zijn de gevolgen van een slechte zithouding op je gezondheid? Een goede zithouding begint met een rechte rug. Zorg ervoor dat je rug tegen de rugleuning aanleunt en dat je schouders ontspannen zijn. Dit zorgt ervoor dat je wervelkolom in de juiste…

Lees Meer Lees Meer

Wat doet kou met je lichaam?

Wat doet kou met je lichaam?

Als het buiten koud is, merk je al snel dat je lichaam op allerlei manieren reageert. Maar wat gebeurt er precies in je lichaam als het koud is en wat zijn de effecten van kou op je gezondheid? Als het koud is, zal je lichaam proberen om warmte te behouden en te genereren. Een van de manieren waarop het lichaam dit doet, is door de bloedcirculatie te verhogen. Dit zorgt ervoor dat het bloed sneller door je aderen stroomt en…

Lees Meer Lees Meer