Maand: maart 2023
-
Zwangerschap
Buikspieroefeningen en zwangerschap
Tijdens je zwangerschap en na je bevalling wil je er natuurlijk zo goed mogelijk uitzien en fit blijven! Maar hoe…
Lees verder » -
Tips gezondheid
Hartslagzones en gebruik van een hartslagmeter
Om optimaal te trainen is het gebruik van een hartslagmeter perfect. Je kan dan bepalen of je in de goede…
Lees verder »